夏休み子供とサバイバル体験

3日に、遊園地に、

おいらと母で行く予定。



２週間前から、なぜか、こし

が痛い。



なんだろう？



最近、ダイエット紅茶飲んで、

体重調整中。



あんまり太ると、余計にこし

痛くなりそうだし。



おしまい！！！



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一週間くらい前にダイエットゼリー　ライチ味をしていました。



食事の代わりにダイエットゼリー　ライチ味を食べるだけ。



あたしは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、タジキスタンにいる、ママさんに

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



ダイエットゼリー　ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１㌔

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。





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おはようですー



晴れ時々曇りのち晴れだし、今日は、小樽までショッピングです。



皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？



ショッピングと言えば、トルクメニスタンから

母親が来てるので、



一緒に、岩盤浴に行こうって、

話してました。



今、トルクメニスタンでは、JOBAが、

流行っているみたいです。



面白いものですね。



・・・と、書いてみるテスト





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おはよー



昨日は、春みたいな天気でしたねー。



母が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。



そうそう最近、友達がお勧めの、

コアリズムを買ってみたんです。



コシに良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。



気のせいか？



暫くはコレを使ってみたいと思います。



読者様も良かったら試してみて下さい。



携帯でも買えるみたいなので。



ニンニン



おはよー



21時に体重測ったら

前測ったときより３ＫＧ痩せてた

トンコツラーメンやトンコツラーメン

我慢しててよかった。



母に借りたコアリズムいいかも。

機会があったら試してみてね。





ニンニン



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おはようございます



今日は、曇りのち晴れ

なので、

午前中は、待ったり過ごそう



今日のお昼ご飯はなににしようかな～

とんかつ定食が濃厚だな





みなさまは、いつもなに食べてますか？



さて、仕事をかねて

ショッピングにでも行ってきます～～





じゃんじゃん



おはようございます



昨日一昨日と暖かいですね～。

今日は曇りのち晴れらしいですけど。



岩盤浴とかヨガとか

まーったく興味のないわしは、

ダイエットに向いてないですね～。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

恋人がダイエットを意識し始めたので

急遽、とんかつ定食になりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



恋人がダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、とんかつ定食食べたなかったのに。



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みなさま！！

オハヨウですー





夕方に肉餃子食べました。

どうでもいいですか？



今日は、おとなしく過ごそうって

思いました。



理由？特にないです。



昨日は、布団に入って2秒でねました。




ちょっと最近、アブロケットが

気になっています。



恋人買ってないかな？ｗ



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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ



今日の天気は、曇りのちはれです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。



大阪はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、肩こり体操も続いています。



さきほど、あたくしとパパとの

話が終わって。



「きのうの活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。



やっぱり、振り返りは大切ですね。



後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。



ちょっと足首

が痛いのが気になりますが、

釣り行ってきます。

あん摩マッサージ指圧師の勉強もしないとです。



明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





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おはようございます。



ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます




今日の天気予報では晴れ

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気？



２週間前から、なぜかワキ腹が痛い。



どうしたんだろ？



ストレッチしすぎ？



朝方になったら、醤油とんこつラーメン食べに、

友人と品川で待ち合わせ。



海釣りにも行きたいな。



フンガフフ







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おはようさんですー



今日は、曇りのち雨

なので、

午前中は、仄々しよう



今日のお昼ご飯はなににしようかな～

醤油とんこつラーメンが濃厚だな





読者様は、いつもなに食べてますか？



さて、仕事をかねて

遊園地にでも行ってきます～～





おしまい！！！







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3日に、映画館に、

わしと友人で行く予定。



一週間前から、なぜか、足くび

が痛い。



なんだろう？



最近、玄米コーヒー飲んで、

体重調整中。



あんまり太ると、余計に足くび

痛くなりそうだし。



さあご飯食べよ～っと。

おはようですー。



今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。



今日の天気予報では晴れ

だったから、おうちにいようって思ってた。



何故、こんな天気？



一週間前から、なぜか足くびが痛い。



どうしたんだろ？



肩凝り体操しすぎ？



昼になったら、塩ラーメン食べに、

友人と成田で待ち合わせ。



映画館にも行きたいな。



さあご飯食べよ～っと。





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